|
الاتحاد الاردني للكراتيه
برنامج فحوصات الترقيه
الدان الثالث
الاساسيات
يؤدي حركات الفحص كل 2 لاعبين فقط
كل تكنيك يكرر 4 مرات وحسب الترتيب التالي :
من وقفة زنكتسو داتشي ( كماي )
1- ( للامام ) كزامي زوكي سانبون زوكي
2-( للخلف ) اوتشي اوكيه كزامي زوكي جياكوزوكي مواشي امبي
3-( للامام ) اكي اوكيه للخلف مواشي جيري للامام اوراكن اوي زوكي
4-( للخلف ) سوتو اوكي امبي اوراكن ( كيباداتشي ) جياكوزوكي
5-( للامام ) ماي امبي (زنكتسو داتشي ) مواشي امبي ( زنكتسو داتشي ) يوكو امبي( كيباداتشي) اوشيرو امبي (كيباداتشي)
6-( للخلف ) شوتو اوكيه( كوكتسو داتشي ) كزامي ماي جيري جياكو نوكتيه ( كوكتسو داتشي )
7-( للامام ) مواشي جيري يوكو جيري (نفس الرجل )
8- ( دوران مواتيه وللامام ) كزامي زوكي ماي جيري اوي زوكي
9-(دوران مواتيه وللامام ) كزامي جيري ماي جيري جياكوزوكي
10- ( دورات مواتيه وللامام ) كزامي مواشي جيري مواشي جيري جياكوزوكي
11-( دوران مواتيه وللامام ) ماي جيري مواشي جيري يوكو جيري يوشيرو جيري
من الثبات بنفس المكان
12- ماي جيري يوكو جيري يوشيرو جيري مواشي جيري ( بنفس الرجل )
الكـاتا
تسمي اللجنه الفاحصه 2 كاتا من الاجباري او الاختياري ويختار المتقدم للفحص كاتا واحده :
الاجباري : مجموعة الهيان - تيكي شودان - تيكي نيدان - تيكي ساندان
الاختياري : بصاي داي - كانكوداي – جيون – انبي – هانجتسو – جانكاكو – جيتيه
القتال
يقدم الفاحص 4 مبارات قتال بأستعمال جميع الواقيات
|
